April 3, 2020

January 6, 2020

NEU ab Januar findet Dienstags, 13.50-14.50 Uhr eine wohltuende, stärkende Stunde bestehend aus Yoga/Pilates und Miofaszialem-Training statt. 

August 24, 2019

Yoga auf 1750 Meter über Meer - auf der Musenalp, beflügelt von der Stunde und dem atemberaubenden Panorama sind wir per Gleitschirm zurück ins Tal geflogen.

August 10, 2019

Fördert Gleichgewicht, bringt dich in Balance und lässt so herrlich den Kopf "abschalten":-)

July 31, 2019

Das Yoga-&Pilatesstudio gesund&munter feierte sein 15jähriges Bestehen. Schön wars!

June 28, 2019

Idyllisch und magisch - VollmondYoga!

June 26, 2019

Mit einem erfrischenden Abschluss starten wir in die Teen-Yoga Sommerpause! 

Dass Yoga vielseitig ist, war bei den Turnerinnen vom TZN (Turnzenter Nidwalden Stansstad) ersichtlich. Beruhigende Atemübungen verbessern die Konzentraion, die vielseitigen Übungen stärken Körper und Gleichgewicht, Shavasana wirkt entspannend.

Viel Erfolg, Mut und Gelassenheit bei den kommenden Wettkämpfen wünsch ich euch!

March 22, 2019

Eine wundervolle YogaVitalWoche ist gemeistert,
Dabei haben uns wunderbare Pflanzen begleitet.
Der Frühlingshauch von Bärlauch,
Bringt Bärenkräfte und einem in Schwung,
Die Flexible Birke hält ganz schön jung -
Sie fördert geistige Flexibilität 
Dies erhöht die gesundheitliche Qualität.
Das Geissenblümchen, die kleine Sonne,
Berührt mit ihrer Lieblichkeit die Seele, eine Wonne.

Der Körper ist das Haus für die Seele - sorgen wir dafür, dass die Seele gern darin wohnt. Genauso gerne sollten wir uns in den eigenen 4 Wänden wohlfühlen. Dazu wurde fleissig gefaltet, gemistet, geordnet und ganz viel gelernt. 

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​© 2017 by alice yoga wunderland