YOGA & PILATES

Drinnen & draussen in der Natur

Ayurveda - die Schwester des Yoga

Zum Glück hat alles geklappt und ich durfte ohne Zwischenfall auf Madeira für meinen Ayurveda-Yoga Aufenthalt ankommen. Es war ein warmer blumiger Empfang dieser traumhaften Insel. Der Tag startete mit einer wunderbare MorgenYoga Praxis, das Pranayama wurde begleitet vom Meeresrauschen. Das exzellente Essen ist nach meinem Vata-Pitta Dosha abgestimmt. Die wohltuenden Massagen krönten

den Tag ab. herrlich..